8 choses à changer pour être plus heureux - @patrickjamesnc
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8 choses à changer pour être plus heureux


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Aujourd’hui je vous propose de découvrir les 8 choses à changer pour être plus heureux dans la vie! Etes-vous prêt(e) au bonheur? Alors, c’est parti!

Dans la vie, pour toucher au bonheur et être heureux un peu plus chaque jour, il faut faire certains petits changements.

J’ai listé 8 choses à changer, sur lesquelles travailler pour s’approcher au mieux du bonheur.

Cette liste n’est pas exhaustive: réagissez en me disant, en commentaire, ce que vous en pensez et en me donnant vos idées à rajouter.

Bonne lecture à tous et bonne route vers votre destination: le bonheur!

– Patrick –

1. Arrêtez de vous plaindre

Arrêter de se plaindre et apprécier ce que vous avez déjà est la première chose à faire.
Si vous vous êtes réveillé(e)s ce matin, vous êtes une personne chanceuse.
On peut se plaindre des heures et de tout, mais, hormis apporter des ondes négatives, à quoi cela sert-il? A rien.

Soyez content(e) de ce que vous avez, ce n’est surement pas parfait, mais c’est déjà bien.
Montrez de la gratitude, c’est un aspect important vers la route du bonheur.

2. Appréciez la solitude

Dans notre monde actuel, nous sommes submergés de connexion, de notifications etc.
Tout est fait pour communiquer sur votre smartphone.

Pourtant, la première personne qui peut vous rendre heureux, c’est VOUS!

Prenez du temps pour vous, pour être seul(e).
Recentrez-vous sur vos envies, votre corps, votre esprit.

3. Entourez-vous de personnes positives

S’entourer de personnes positives est très important pour être heureux.
Nous avons tous, à un moment ou un autre de notre vie, connu des personnes “toxiques”, qui, hormis de la négativité et des soucis, n’apportaient malheureusement rien d’autre.

Fuyez-les!

Entourez-vous de personnes qui apportent de la joie et du bonheur, éloignez-vous des autres.

4. Diminuez la télé et internet

Actuellement, on nous fait croire que perdre des heures devant Netflix, Youtube ou Facebook nous rend heureux.
Si, de temps en temps, cela fait du bien, n’y passez pas tout votre temps libre.

Imaginez ce que vous pourriez apprendre par exemple en lisant 2 heures par jour, en travaillant une langue ou en passant du temps pour votre passion!

Imaginez tout ce que vous pourriez accomplir avec plus de 700 heures par an!

Diminuez internet et votre consommation de télévision pour créer du positif, apprendre et profiter de ce que vous aimez.

5. Apprenez quelque chose

Dans le prolongement du point précédent, décidez d’apprendre quelque chose et focalisez-vous dessus.

Cela peut être une langue étrangère, des cours de photographie ou de musique, une nouvelle formation diplômante, la création de votre entreprise…

Les possibilités qui s’offrent à vous sont infinies!

6. Fixez-vous des objectifs

Je le répète souvent dans mes articles sur ce blog: fixez-vous des objectifs très clairs, très précis, avec une évolution quantifiable.

Imaginez un pilote sans carte ni navigation, sans destination finale.
Il pourrait tourner pendant des heures, en rond, sans jamais arriver là où il devrait arriver.

Parcourir la route du bonheur nécessite des escales, des points à rallier.

Ce sont vos objectifs.
Faîtes-vous une liste précise de choses à accomplir, quelque soit le domaine et allez de l’avant!

7. Faîtes du sport

Faîtes du sport tous les jours.

C’est scientifiquement prouvé: faire de l’exercice est bon pour votre corps, mais aussi pour votre esprit.

On ne parle pas ici forcément de faire 2 heures intensives chaque jour, mais d’en faire un peu de façon quotidienne.

Votre corps, détendu, entretenu et votre esprit apaisé, vous permettront d’avoir le sourire et un mental ouvert au positif.

Transpirez et soyez heureux!

8. Échouez beaucoup!

Vous connaissez très certainement le dicton: “qui ne tente rien n’a rien”.

La recherche du bonheur va dans ce sens.

Pour être heureux, il faut avancer. Pour avancer, il faut essayer, faire des efforts et, bien souvent, échouer les premières fois.

Apprenez de vos erreurs, faîtes-en des choses positives et avancez!

Plus vous essayerez, plus vous aurez de chances d’échouer, et donc d’apprendre, de vous sentir plus fort(e).

Échouez beaucoup!

Voilà, cet article se termine, j’espère vous avoir apporté de la valeur!
Si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux pour apporter du bonheur aux autres.

Avant de vous laisser, n’hésitez pas à lire mes articles suivants, qui vont dans le sens de cet article, et qui sont un parfait complément:

– Patrick –

8 choses à changer pour être plus heureux

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