Développement personnel 

Comment lutter contre la procrastination – conseil n°4: décomposez votre travail

Souvent, on procrastine car les tâches à accomplir sont complexes et/ou longues. On se décourage avant d’avoir essayé. C’est ce dont on va parler aujourd’hui dans cet article avec une méthode simple mais efficace pour lutter contre cela!   Bien souvent, nous sommes amenés à faire des tâches difficiles: soit elles sont complexes car elles demandent beaucoup de travail, soit longues car nous allons y passer beaucoup de temps, soit elles nous demandent de travailler avec d’autres personnes… Face à cette immensité de projets difficiles à concrétiser, les procrastinateurs abandonnent…

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Développement personnel 

Comment lutter contre la procrastination – conseil n°3: aménagez votre espace de travail!

L’endroit où vous allez travailler est l’une des clés contre la procrastination. C’est ce dont on va parler aujourd’hui dans cet article!   Quand on procrastine, on a souvent tendance à être distrait. Distrait par bien sûr son téléphone, mais aussi par les gens, le bruit, la possibilité de faire autre chose. Ainsi, dans ce troisième article de ma série consacrée à lutter, à partir de conseils simples et mis en pratiques, contre la procrastination.   Évitez le canapé     Autant il est confortable, notre ami le canapé. On peut…

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Développement personnel 

Comment lutter contre la procrastination – conseil n°2: restez concentrés!

  Tellement de distractions que la tentation est forte!   Quand on procrastine, on trouve des excuses. On trouve tous les moyens possibles pour ne pas faire ce que l’on a à faire. C’est un fait avéré. La procrastination a toujours existé. Seulement, de nos jours, il y a bien plus de distractions qu’avant. Parmi celles les plus fréquentes, on peut lister: Les réseaux sociaux: c’est tellement “agréable” de scroller des heures sur Facebook plutôt que de travailler. Netflix et autres VOD: la disponibilité, sans bouger de son canapé, de…

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Développement personnel 

Comment lutter contre la procrastination – conseil n°1: mettez du positif

Mettez du positif dans vos tâches quotidiennes, même les plus pénibles     Trouver le positif dans le négatif   Quand on procrastine, on trouve des excuses. J’y reviendrai d’ailleurs dans un prochain articles dans les semaines à venir. Parmi cause de la procrastination, il y a aussi l’aspect négatif que l’on donne à nos tâches à faire, que cela soit au niveau professionnel qu’au niveau personnel. Nous n’avons pas envie de le faire car c’est peut-être long, sans doute pénible… C’est tellement plus simple de se poser devant Netflix…

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